Kestane (Dondurulmuş) 200 gr / ÜRÜNLER / Kestane (Dondurulmuş)

Kestane (Dondurulmuş)

Kestane (Dondurulmuş)

Miktar : 200 gr

Fiyatı : 20.00 TL


Kış akşamlarının vazgeçilmez atıştırmalığı kestane, lezzetli olmasının yanında çok da sağlıklı ve besleyici bir yemiştir. Özellikle çocukların gelişme döneminde önemli bir besin kaynağı olabilir. Kestane 4-5 metreye kadar uzanan ağaçlarda yetişir ve genelde ılıman iklimleri sever. Eski tarihlerde Çin, Kore, Japonya ve Akdeniz ülkelerinde oldukça popüler bir besin kaynağı olmuştur.

 Kestane, C, B1 ve B2 vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestane aynı zamanda çok farklı uçucu yağlar ile birlikte protein, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum gibi madde ve mineraller içermektedir. Kestane düşük yağ ve yüksek nişasta değerleri ile diğer fındık ve türevlerinden daha farklıdır. Ufalanan tatlı bir dokusu ve hafif bir lezzeti vardır.
 

-Kestanenin potasyum bakımından oldukça zengin olması, potasyum eksikliği olanlarda iyi bir potasyum tamamlayıcısıdır. Potasyum, vücutta sodyum ile birlikte su dengesinin ayarlanmasında, besinlerin hücre içine geçişinde, sinir hücrelerinde mesajların iletilmesinde, kasların yapılarının korunmasında önemli rol oynar.

-Kestane kolesterolü düşürür, kalp damar hastalıklarından korur.

-Kan basıncını düzenler, kan dolaşımını hızlandırır.

-İshali önler.

-Unutkanlığı giderir.

-Kestane gluten içermez, demir içeriği ile kansızlığı önler.

-İçerdiği kalsiyum ile kemik, kas ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur.

www.hurriyet.com.tr

Alıntı...